L’association propose différents cours qui permettent, chacun dans leur domaine en travaillant sur un lâcher prise, d’accéder à un bien-être du corps et de l’esprit :

- le yoga dynamique,

- le yoga doux,

- la méditation,

- la relaxation.

Afin d’ouvrir les cours au plus grand nombre de personnes, ceux-ci sont proposés en journée, sur la plage méridienne et en soirée.

Les séances se déroulent le lundi et le jeudi (hors vacances scolaires et jours fériés), en groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Elles sont ouvertes aux femmes et aux hommes à partir de 16 ans.

Vous retrouvez le calendrier des séances
dans l’onglet « Les lieux / Les plannings ».