Les conseils de la prof
pour préparer un joli lieu pour votre méditation.
Préférez un endroit où vous pourrez être assis confortablement
et bien au chaud.
Choisissez une lumière tamisée et un lieu calme.
Créez une belle ambiance avec des bougies,
des objets propres à chacun qui représentent votre spiritualité.
Maintenant déposez-vous !
